Cov kev pabcuam qoj ua lag luam yog ib qho ntawm cov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab muaj kev cia siab rau hnub no. Tsuas yog ob peb xyoo dhau los, cov neeg Lavxias tau pib koom nrog kev ua kom muaj dag zog, yuag rog thiab saib xyuas lawv tus kheej txoj kev noj qab haus huv. Raws li kev kwv yees, ntau tshaj 200 pawg qoj ib ce ntawm ntau hom tau ua haujlwm ntawm thaj chaw ntawm Lavxias Federation. Xav txog qhib koj tus kheej lub chaw tawm dag zog? Koj yuav xav tau nyiaj ntau rau qhov haujlwm ntawd.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
X-Haum Stoleshnikov yog qhov chaw muaj lub zog nyob hauv nruab nrab ntawm cov peev rau cov uas mob siab rau cov kab rov tav tshiab. Qhov tshiab qoj ib ce rau cov neeg ci thiab nquag nyob yog tsib feeb ntawm Kremlin. Txhua qhov zoo tshaj plaws thiab ntau tshaj plaws tau npaj nyob ntawm no - tiam sis yug ntawm no. X-Haum Stoleshnikov yog kev qoj ib ce uas txhawb kev hloov.
X-Haum Stoleshnikov yog qhov yuav tsum-saib khoom ntawm txoj kev ntawm cov neeg nyob hauv nroog. Nov yog lub tswv yim tshiab qhov chaw nyob rau hauv lub plawv heev ntawm Moscow, nthuav lub qab ntug ntawm cov kev nkag siab qub ntawm cov kis las muaj zog. X-Haum Stoleshnikov siv txoj hauv kev zoo los ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom ntawm lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev tawm dag zog, kev sib txuas ntawm Lub Cev & Lub Tswv Yim Kev Nyuaj Siab thiab X-Haum Ntse Kev Tawm Tsam Kev ua kom muaj txiaj ntsig ntawm kev kho lub cev biomechanics ntawm lub cev: txhua tus neeg tau txais kev txhawb zog zoo los ntawm tus kws qhia dav dav hauv kev saib xyuas txog lub cev thiab lub hlwb sib npaug. Thiab thaum so, koj tuaj yeem so hauv cov huab cua zoo nkauj lossis muaj teeb pom kev zoo ntawm ib tog twg uas muaj cov DJs zoo tshaj plaws hauv Moscow.
Kauj ruam 2
Qhov chaw X-Haum Stoleshnikov tau muab faib ua plaub qhov chaw ua haujlwm: chav ua haujlwm zoo, thaj chaw kawm ua haujlwm nrog thaj chaw Synergy, chav kawm cycling thiab chav ua haujlwm loj. Tag nrho cov kev pab cuam yog ua raws li kev ua haujlwm ntawm X-Haum Ntse Qoj Ua Si lub zog ntawm cov txheej txheem kev qhia ua haujlwm, uas ua kom tiav sai, muaj txiaj ntsig thiab nyab xeeb kev ua tiav ntawm txhua qhov kev tawm dag zog - txij li poob phaus mus rau qhov hnyav. Kev Nyab Xeeb-Thaj Chaw X-Haum Stoleshnikov muab kev pabcuam ntawm cov kws tshaj lij ntawm ntau hom zaws. Muaj hnub ci, hnub ci da dej thiab chav dej douche, hauv chav ntses Finnish, hammam thiab sauna nrog qab ntsev. Txuas ntxiv, cov sibntsib muaj cov khoom noj khoom haus hauv chaw haujlwm.
Kauj ruam 3
Kev vam meej kev caij tsheb kauj vab studio nrog Tomahawk cov cuab yeej tsim qhov kev paub zoo los ntawm kev siv multimedia pom kev ntawm kev caij tsheb kauj vab zoo nkauj, kev kwv yees ntawm pab neeg thiab kev sib tw ua tiav thiab cov suab paj nruag zoo heev. Chav ua haujlwm pab pawg yog tsim rau Cov Lus Qhia Txog Lub Cev & Lub Siab thiab kev qhia txog kev paub txog huab cua hauv hammocks. Lub chaw ua haujlwm nrog TRX txuas yog qhov tsim nyog rau kev qhia tus kheej thiab pab pawg, ntawm qhov kev qhia HIIT tsis yog qhov kawg. Kev txaus siab ntawm cov sibntsib yog thaj chaw kawm kev ua haujlwm nrog airbikes thiab rowing machine, lub thav duab rau kev cob qhia kev ua haujlwm, hlua thiab kettlebell platform. X-Haum Stoleshnikov yog tib lub club uas TRX, HIIT thiab kev caij tsheb kauj vab suav nrog hauv cov sijhawm yooj yim raws li cov pab pawg yooj yim thiab tsis muaj nqi ntxiv rau cov pab pawg mini.
Kauj ruam 4
"Raws li muaj kev sib koom tes ntawm cov neeg tsim qauv thiab cov kws tshaj lij, X-Haum Stoleshnikov tau sib sau nyob rau hauv lub ru tsev ntawm keeb kwm lub tsev nyob txhua qhov zoo tshaj plaws thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws uas kev lag luam qoj yuav tsum muaj thaum lub sijhawm no: los ntawm kev npaj architecture thiab kev daws teeb meem sab hauv. rau cov ntsiab lus kev kawm thiab cov kev tawm dag zog, - cov lus Irina Troska, tus thawj coj qoj ntawm tsoomfwv ua haujlwm ntawm cov koom haum qoj ua si X-Haum. - Stoleshnikov's X-Fit cov kev pabcuam yog qhov kev quintessence ntawm Smart Fitness system. Nov yog peb qhov kev txhim kho zoo tshaj plaws: X-Total PRO, X-Kev Sib Tw Caij Kuv Caij, HIIT, Pilates thiab lwm yam - txhua yam koj xav tau los txhim kho lub zog ua haujlwm ntawm koj lub cev, lub suab nrov thiab tau txais lub siab ntsws, tseem ceeb rau lub suab ntawm lub nroog loj."
Kauj ruam 5
Stoleshnikov tseem yog qhov sib txawv ntawm lwm cov sibntsib thiab X-haum los ntawm cov khoom uas tsim nyog tsuas yog los daws cov haujlwm kev kawm tshwj xeeb thiab qib tshwj xeeb ntawm kev tsim nyog ntawm cov neeg ua haujlwm. Cov txheej txheem kev soj ntsuam yooj yim tau hloov ntawm no nrog kev soj ntsuam txhua yam ntawm lub cev ntawm InBody, ntawm lub hauv paus ntawm cov kws txawj tuaj yeem kos cov lus xaus tsis yog hais txog lub cev muaj pes tsawg leeg, tab sis kuj mob leeg tsis txaus, uas tso cai rau koj los kho tus kheej txoj haujlwm ntawm no thiab tam sim no.
Kauj Ruam 6
"Txhua tus kws qhia" coj "nws pawg ntseeg" los ntawm thiab mus rau:: ib tus neeg txoj kev npaj ua haujlwm nrog tus neeg thov suav nrog tsis tsuas yog kev cob qhia nws tus kheej xwb, tab sis kuj yog kev rov ua haujlwm ntawm lub cev, kev so thiab kev xav ntawm lub hlwb, - hais tias Ruslan Panov, cov kws tshaj lij txuj ci thiab cov koom ua ke ntawm kev taw qhia ntawm pab pawg cov txheej txheem ntawm tsoomfwv cov koom haum qoj ib ce X-Haum, tus thawj tswj ntawm lub club X-Haum Stoleshnikov. - Txhawm rau tshem tawm cov leeg tsis txaus los ntawm kev cuam tshuam kev ua haujlwm, peb siv cov thev naus laus zis thiab tswv yim tshiab, suav nrog kev tso tawm thiab myofascial tso tawm. Yog li ntawd, koj tau txais lub cev zoo nkauj, lub cev noj qab haus huv thiab qib tshiab ntawm kev tswj hwm nws. Kauj kev qhia no daws cov teeb meem cuam tshuam nrog kev qoj ib ce tsis muaj zog, kev ntxhov siab tas mus li, kev tshaib kev nqhis thiab lub siab nqaim dhau heev lawm, kev mob siab paub yuav luag txhua tus neeg nyob hauv nroog."
Kauj Ruam 7
Muaj ob hom qws card hauv X-haum Stoleshnikov: daim ntawv qhia cov hnub puv ntoob thiab daim npav card, uas qhib kev nkag mus tsuas yog nyob rau hauv studio hom ntawm cov ncauj lus tshwj xeeb. Cherry ntawm lub ncuav mog qab zib - suab paj nruag tog, kev hais kwv txhiaj, sau cov lus nthuav tawm thiab cov rooj sib tham thematic. Cov neeg koom tes nrog qhib ntawm X-Haum Stoleshnikov yog cov chaw tsim khoom ntawm cov dej hydrogen thiab hwm cov tshuaj pleev ib ce Enhel Group, carharing MATROSHCar, Alfa-Bank, nrog rau cov Dub 13 cov khw noj mov. DJs Eva Vos thiab Konstantin Gaidai tsim cov huab cua tshwj xeeb ntawm yav tsaus ntuj nrog lawv cov nkauj.
Kauj ruam 8
X-Ncaws yog lub rooj sib txig ntau tshaj plaws ntawm tsoomfwv qibsiab hauv pawg hwm thiab qib kev lag luam hauv Russia. Ib ntawm peb ntawm cov thawj coj hauv kev lag luam tawm dag zog hauv tsev.
Keeb kwm ntawm X-Ncaws tau pib xyoo 1991, thaum ib tus thawj cov koom haum ntaus pob ntiag tug hauv tebchaws Lavxias tau qhib rau hauv Moscow ntawm Lianozovo park. Nws yog ib txoj haujlwm tshwj xeeb rau nws lub sijhawm, raws li Cov Lus Qhia Qub Qub ntawm cov neeg tseem ceeb hauv chaw ua si. Cov ntaus pob ntaus pob tesniv sai tau dhau los ua neeg nyiam ntawm cov neeg uas muaj txiaj ntsig ntawm kev coj noj coj ua thiab kev nplij siab, uas nkag siab cov txiaj ntsig ntawm kev noj qab nyob zoo.
Tsib xyoos tom qab, thawj lub studio qoj ua nyob ib sab ntawm ntaus pob ntaus pob tesniv, uas tau los ua lub hauv paus rau lub neej yav tom ntej tag nrho, kev tiv thaiv qoj ib ce muaj zog tshaj plaws nrog chav dej X-Haum hauv Altufevo. Kev tsim kho txuas ntxiv hauv lub network tau nrawm: xyoo 2005, tsib pawg, suav nrog ib cheeb tsam, twb tau ua haujlwm raws li X-haum cov npe, thiab xyoo 2010 - 19 cov chaw tawm dag zog hauv peev thiab cov nroog loj hauv Lavxias. Niaj hnub no tsoomfwv network muaj ntau dua 80 lub koom haum pabcuam hauv Moscow, Kazan, Voronezh, Volgograd, Rostov-on-Don, Samara, Novosibirsk, Krasnodar, Nizhny Novgorod, Perm thiab lwm lub nroog.
Lub tuam txhab ua haujlwm ntawm kev ua lag luam nyob hauv ob hom: cov neeg tuaj yeem xaiv tag nrho cov koom haum X-Haum nrog thaj tsam ntawm ntau dua 2,500 m2 lossis cov koom hauv cov qauv ywj pheej-Studio. Lub sijhawm tam sim no, ntau dua 350 txhiab tus neeg yog cov tswv cuab ntawm X-haum qoj ua si thoob plaws hauv lub tebchaws.
Hauv xyoo 2015, cov saw hlau tau xaj lub Smart Fitness system ntawm cov qauv pov thawj tau tsim los ntawm lub tuam txhab cov kws tshaj lij, uas yog lub hauv paus ntawm txhua qhov X-Fit kev cob qhia cov haujlwm. Thaum Lub Cuaj Hlis 2017, lub kaw lus tau hloov kho dua tshiab thiab rov ua dua tshiab - Smart Fitness vol. 2.0 siv tau nyob rau hauv tag nrho cov kev sib tw ua si ntawm cov saw. Lub tuam txhab tau tsim thiab ua haujlwm X-Haum PRO cov kws qhia ntawv, uas suav nrog ntau ntau kaum ob txoj kev kawm rau cov kws tshaj lij hauv kev lag luam qoj thiab dav dua cov neeg tuaj saib.
X-Haum muaj ntau dua tsib caug yam khoom plig zoo nkauj, khoom plig, ntawv pov thawj thiab ntawv pov thawj ntawm kev hwm. Ntawm lawv: nyob rau xyoo 2018 thiab 2017, lub network ntawm cov koom haum qoj ib ce tau dhau los ua qhov kev qhuas ntawm lub xyoo dhau los hauv kev txhawb nqa kev ua kis las thiab kev noj qab haus huv "Kev Ua Si thiab Lav Xias" hauv kev xaiv tsa "Cov Tswv Yim Zoo Tshaj Plaws Qib Siab"; kev lag luam tau txais txiaj ntsig ntawm kev ua lag luam ntawm pej xeem "Zoo tshaj plaws hauv Russia / Best.ru" - raws li kev soj ntsuam xyoo 2015, X-Haum saw tau lees paub qhov zoo tshaj plaws hauv qeb "Network ntawm cov koom haum kis las" "Cov lag luam hauv Moscow - 2016" thiab "Moscowcov kws ua lag luam - 2015 "hauv qeb" Cov saw zoo tshaj plaws ntawm cov koom haum qoj ib ce hauv Moscow "; "Cov Neeg Lag Luam hauv Moscow - 2014" hauv qeb "Cov kev pabcuam hauv thaj kis las"; "Tus Neeg ntawm Xyoo - 2011" hauv kev xaiv tsa "Rau kev tsim cov pab pawg coob tshaj plaws ntawm cov koom haum qoj" raws li RBC; Cov Koom Tes Ua Si ntawm xyoo 2010 hauv Cov Kev Pab Pawg los ntawm Ernst & Young; daim ntawv pov thawj kawm los ntawm tsoomfwv Moscow "tus tswv lag luam hauv Moscow" hauv qeb "Tshuaj, kev lom zem, kis las thiab kev pabcuam kev noj qab haus huv"; qhov khoom plig Lavxias thawj zaug hauv thaj chaw ntawm kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv "Hlub"; Grand Prix "Qhov zoo tshaj plaws Networked Fitness Center" thiab lwm yam.