Yog tias koj xav tau tus kws tsav tsheb los ntiav, koj lub hauv paus muaj ob txoj hauv kev. Ua ntej, ntiav ib tus neeg los tsav koj lub tsheb. Thib ob, teem caij nrog tus ntiav ntiav tuaj ua haujlwm hauv nws lub tsheb. Txhua ntawm cov kev xaiv no nws muaj nws tus yam ntxwv.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhawm rau nrhiav tus tsav rau koj lub tsheb, tshawb nrhiav cov ntawv tshaj tawm txog kev tshawb nrhiav haujlwm, lossis xa koj tus kheej. Hauv nws, ntxiv rau kev qhia lub txim ntawm lub tsheb uas koj yuav ua haujlwm. Txawm li cas los xij, muaj kev pom tus neeg tsav tsheb rau kev ua haujlwm, koj yuav ntsib qhov teeb meem uas tsis ua tib zoo saib xyuas koj cov khoom rau ntawm cov neeg ua haujlwm. Thiab tsis muaj teeb meem zoo npaum li cas koj them nws cov nyiaj hli, thiab txawm hais tias nws txoj haujlwm kev ua haujlwm, koj yuav tsum siv nyiaj ntxiv rau kev kho cov tsheb tsis tu ncua thiab tswj seb tus tsav tsheb puas muaj roj thiab roj av thaum koj nyob deb, thiab seb puas muaj feem tshiab. nrog cov laus. Lwm qhov kev xaiv yuav pab kom zam dhau cov teeb meem zoo li no.
Kauj ruam 2
Sim nrhiav tus tsav tsheb rau kev ua haujlwm nrog koj tus kheej kev thauj mus los uas haum rau koj cov xwm txheej. Yog tias koj xav tau tus tsav tsheb rau kev ua lag luam, piv txwv li, kev thauj mus los ntawm cov khoom lag luam tas li, tom qab ntawd ib qho kev sib tw zoo yog tej zaum qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Koj tuaj yeem nrhiav tus neeg zoo li no los ua txoj haujlwm ntawm ob txoj kev. Qhia rau hauv ntawv xov xwm ad tias koj xav tau tus neeg tsav tsheb nrog koj tus kheej thauj mus ua haujlwm ntawm koj txoj kev lossis daim ntawv thov. Rau cov neeg uas yuav hu rau ntawm ad, npe cov paj tus nqi 10-15 qis dua tus nqi nruab nrab hauv koj lub nroog. Raws li txoj cai, tus nqi nruab nrab tau tsim los ntawm cov chaw ua haujlwm nruab nrab, uas txiav tawm qhov feem pua no los ntawm cov neeg tsav tsheb them nyiaj.
Kauj ruam 3
Kuj sim siv cov kev pabcuam ntawm tuam txhab nruab nrab. Raws li txoj cai, caj qaum ntawm lawv cov neeg ua haujlwm yog ua los ntawm cov neeg ua pov thawj thiab cov neeg tsav tsheb uas tsis cia tus tswv ntiav ua haujlwm poob qis. Tom qab ua haujlwm zoo li qhov no rau qee lub sijhawm, koj tuaj yeem ntxias tus kws tsav tsheb nrog kev ua haujlwm zoo rau koj txoj haujlwm.
