Hauv kev xam phaj nrog ntau tus neeg muaj kev vam meej, cov neeg ua lag luam, cov neeg ua lag luam, koj tuaj yeem nyeem cov ntawv ua niaj hnub nruj me ntsis pab lawv nyob ntawm "ntawm kev paub nthwv dej", kom nyob thoob plaws txhua qhov chaw. Yuav kom ua tiav, koj yuav tsum tau qhuab qhia ntau. Cov kev niaj hnub yooj yim, cov phiaj xwm ntshiab pab ua kom tsis txhob muaj kev lag luam, tab sis kuj nyob hauv lub neej.
Dab tsi tsim koj txoj kev vam meej tsis yog kev nqis tes ua, tab sis koj ua txhua hnub. Vim li no tib neeg thiaj li mob siab mloog txoj kev niaj hnub ntawm cov neeg muaj yeej, kev vam meej. Thaum txhua tus sib txawv, txhua tus muaj peev xwm thiab xav tau tshwj xeeb, muaj ntau yam zoo sib xws hauv cov phiaj xwm niaj hnub ntawm cov neeg ua lag luam loj. Nws tsis yog hais txog lub caij nyoog ntawm lub hnub, tab sis nws hais txog qhov nws xav tau.
Kev noj haus txhua hnub ntawm cov neeg muaj npe nrov
Benjamin Franklin yog lub npe hu ua ib tus neeg nquag tshaj plaws tsis tsuas yog ntawm nws lub sijhawm, tab sis keeb kwm thoob plaws. Nws tsis yog rau qhov tsis muaj dab tsi uas tus kasmoos no, tus sawv cev, tus kws tshawb fawb, tus kws tsim khoom, tus kws sau ntawv thiab kev tshaj tawm yog hu ua "tus neeg thoob ntiaj teb". Raws li Freemason, Franklin nruj me ntsis rau cov lus txib ntawm kev txiav txim - "txhua rooj plaub yuav tsum muaj nws lub sijhawm."
Nws txoj kev nyob hauv ib hnub tsis hloov pauv ntau xyoo. Franklin sawv ntxov thaum tsib teev sawv ntxov, ntxuav nws tus kheej, thov Vajtswv, npaj rau hnub ntawd, noj tshais. Los ntawm 8 teev sawv ntxov txog 12 tav su, nws plunged ua haujlwm. Tom qab ntawd txog ob teev kuv noj su rau noj su, saib rau hauv kuv tsab ntawv, nyeem. Mus txog rau rau thaum yav tsaus ntuj nws rov qab ua haujlwm dua, thiab tom qab ntawd txog kaum nws tsis khoom nrog kev ua haujlwm zoo, noj hmo, mloog nkauj, sib txuas lus nrog cov neeg zoo. Ua ntej yuav mus pw, Kuv ib txwm txheeb xyuas hnub dhau los.
Hnub uas muaj dua ib tus ua kasmoos nto moo, Winston Churchill, nws txawv heev. Ib xyoos dhau ib xyoos nws tau los txog ib nrab xya teev sawv ntxov. Tsis tau sawv saum txaj, nws tau noj tshais, hla hauv tsev xa ntawv, nyeem ntawv xov xwm thiab tseem sau ntawv ntau thiab ntawv sau rau tus neeg teev ntawv. Nws tawm hauv txaj nkaus xwb thaum 11 teev sawv ntxov. Kuv da dej thiab cia kuv tus kheej haus thawj khob cawv thiab dej qab zib txhua hnub. Mus txog ib teev thaum tav su Churchill tau ua haujlwm hauv nws chav ua haujlwm, tom qab ntawd tau noj hmo, thaum noj hmo ntev li ob teev thiab ua tiav nrog ib khob iav uas muaj cov luam yeeb zoo. Los ntawm ib nrab plaub mus rau tsib nws yog lub sijhawm rau kev ua haujlwm dua, tom qab ntawd ib teev thiab ib nrab ntawm kev pw tsaug zog - tus cwj pwm, raws li Churchill, nws tau kis hauv tebchaws Cuba, thiab nws yog tus nws tau pab nws, yog tias tsim nyog, ua haujlwm rau hnub thiab ib nrab yam tsis tsaug zog. Los ntawm ib nrab yav dhau los rau thaum yav tsaus ntuj, kev npaj pib noj hmo - nws yog qhov yuav tsum tau da dej thiab hnav khaub ncaws zoo zoo. Noj hmo pib thaum 8 teev tsaus ntuj thiab muaj peev xwm kav zoo dua ib tag hmo. Tomqab ntawd, tus tswjfwm hauv lub nroog tau rov mus ua haujlwm ntxiv dua ib teev thiab ib nrab.
Los ntawm sab nraud nws zoo li nyob rau hauv qhov niaj hnub ua li ntawd, muaj kev saib xyuas ntau dhau rau kev noj mov thiab kev ua haujlwm tsawg dhau, tab sis kev ua haujlwm ntawm ib tug kasmoos hauv Churchill lub sijhawm yog nyob ntawm rooj sib tham, vim nws tsis tau zaum noj su thiab noj hmo nyob ib leeg, tab sis nrog cov qhua coob, ntawm cov neeg muaj cov tswv cuab ntawm cov nom tswv, cov tub rog, cov neeg ua lag luam, cov qhua txawv teb chaws.
Hais txog kev ua txhua hnub ntawm ib qho ntawm cov neeg nplua nuj tshaj plaws hauv ntiaj teb, tus tsim ntawm Amazon.com, billionaire Jeff Bazos, nws paub tias nws tsis teem sijhawm kom txog 10 teev sawv ntxov, sim pw 8 teev ib hnub thiab ib txwm noj tshais thiab noj hmo nrog nws tsev neeg.
Lwm tus neeg ua lag luam nplua nuj, tus tsim ntawm lub ntiaj teb nto moo hom ntawm cov duab puab poj niam Spanx, Sarah Blakely, hauv kev xam phaj txog nws tus tsoomfwv, hais tias nws hnub pib thaum ib nrab xya xya teev sawv ntxov nrog chav yoga. Ib tus poj niam uas nplua nuj tshaj plaws hauv ntiaj teb tau npaj pluas tshais rau nws cov me nyuam thiab coj lawv mus rau tom tsev kawm ntawv. Zoo li Jack Dorsey, tus tsim Twitter, thiab ntau tus neeg muaj kev vam meej, Sarah ntseeg tias txhua hnub ntawm lub lim tiam ua haujlwm yuav tsum mob siab rau ib lub hom phiaj kev lag luam.
Tab sis tsis suav hais tias txhua tus neeg muaj kev vam meej hauv lub neej yog cov ris tsho thaum ntxov. Piv txwv li, cov founders ntawm ib qho ntawm cov nyiam tuaj pabcuam HubSpot yog plas. Hauv lawv lub tuam txhab, tseem muaj cov lus tso dag zoo li no - "koj tuaj yeem teem sijhawm lossis ntsib thaum 11 teev sawv ntxov, tsuas yog tsis txhob tos txog cov neeg sib koom ua ke ntawm nws."
Tau kawm txog kev coj ua txhua hnub ntawm ntau tus neeg muaj kev vam meej, koj tuaj yeem mus rau ib qho kev xaus - lawv cov kev ua tiav tuaj yeem sib txawv. Ib tug neeg sawv ntawm plaub thaum sawv ntxov, thiab qee tus neeg mus pw ntawm lub sijhawm no tsaug zog txog thaum tav su, qee tus ua haujlwm simulators, thiab ib tug neeg ua haujlwm nruab nrab txhua hnub, qee leej muaj qee hnub, thaum lwm tus ua raws li lub sijhawm thauj khoom ywj pheej. Lawv txhua tus muaj ib yam ua ke - muaj cov haujlwm niaj hnub, tus cwj pwm uas tso cai rau koj nkag mus rau hauv lub xeev ntws, qhov ua tau zoo tshaj plaws rau cov kev ua haujlwm.
Pw tsis tsaug zog
Txawm hais tias lawv mus pw thaum 9 teev tsaus ntuj lossis sawv nyob rau hmo ntuj tom qab ib tag hmo, sawv los nrog cov duab tshav ntuj ntawm lub hnub lossis pw txog ntua thaum noj su, cov neeg ua tiav sim ua raws tib lub sijhawm pw yam tsis pauv lawv lub sijhawm. Kuj ceeb tias, qhov tos ntawm qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog ntawm tus cwj pwm ntawm kev pw tsaug zog tib lub sijhawm yog tam sim no ib qho ntawm cov kev so hauv somnology. Qhov kev xav no hloov kev ntseeg tias koj yuav tsum tau mus pw ntxov thiaj li yuav sawv ntxov. Lawm, peb tab tom hais txog qhov niaj hnub ua haujlwm ntawm tus neeg laus, txij li lub cev ntawm cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas nyuam qhuav tab tom tsim thiab yog li ntawd ua haujlwm txawv me ntsis. Txawm hais tias rau lawv, kev xwm yeem nyob hauv cov txheej txheem txhua hnub yog qhov tseem ceeb uas yuav ua rau kom ua tiav.
Tag kis sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj
Muaj kev qhia thaum sawv ntxov yog lwm txoj kev uas coj los ua ke li kev coj ua txhua hnub ntawm cov neeg muaj kev vam meej. Lawv ua yoga los yog xav kom zoo, noj tshais nrog lawv tsev neeg lossis taug kev tus aub, da dej saum huab cua lossis da dej txias. Txawv txawv rau txhua tus, cov cwj pwm no muaj ib qho sib xws - lawv pab txhawb rau hnub tom ntej, los txhais cov txheej txheem "tsim" ntawm tib neeg lub cev mus ua haujlwm rau tsoomfwv.
Cov txheej txheem yav tsaus ntuj tseem yog ib leeg - nyeem, mloog nkauj, mloog dua, rov da dej dua. Thiab ib qho ntxiv, lawv muaj ib qho sib xws - qhov no yog lub cim rau lub cev yuav xaus rau hnub, muaj peev xwm so thiab tawm txhua qhov kev txhawj xeeb tom qab.
Npaj ua ntej
Abraham Linconln tau hais tias - "Muab sijhawm rau kuv rau rau teev kom txiav ntoo, thiab plaub ntawm lawv Kuv yuav siv dag lub zog." Lwm qhov kev coj ua uas cov neeg muaj kev vam meej heev tau npaj ua ntej. Ntau tus ntawm lawv nyiam ua ib txoj kev npaj rau hnub tom qab ua ntej mus pw lossis ua nws thaum sawv ntxov, tam sim ntawd tom qab sawv. Yog lawm, lub neej qee zaum tsis tuaj yeem pom tau, tab sis feem ntau nws yuav yooj yim rau kev txiav txim siab tseem ceeb meej pem thiab txoj kev, yog tias koj tsis xav txog lawv nyob rau hauv hom kev xav, tau ploj mus rau hauv lub suab ntawm lub neej.
Cais qhov tseem ceeb ntawm qhov tsis tseem ceeb
Cov neeg muaj yeej zoo siab khaws lawv cov kev txiav txim siab mus rau yam tsawg kawg nkaus. Lawv tswj ua qhov no tsis ncaj vim muaj kev qhia meej nyob rau txhua hnub uas muaj cov lus nug tsis txaus ntseeg twb muaj cov lus teb yooj yim. Cov ris tsho uas koj yuav tsum tsis txhob xav txog, zoo li lub ris xiav xiav uas nrov npe thiab turtleneck dub ntawm Steve Cov Haujlwm, tib pluas tshais txhua hnub, tib yam kev tawm dag zog ntawm lub sijhawm nruj me ntsis. Thaum lawv xaiv ib yam dab tsi (cov no yooj yim, kev txiav txim siab txhua hnub), lawv nyiam lo nrog nws ua ntu sijhawm ntev kom tso lawv lub siab rau cov lus nug tseem ceeb. Thaum koj pheej xav txog dab tsi los hnav, dab tsi noj, qhov twg mus ua haujlwm, koj ntsiag to tsis muaj sijhawm txaus, tsis tas li siv lub hlwb.
Tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi
Hauv Lus Askiv, lub sij hawm microdistractions tseem nrov - micro nrhoo. Nws yog siv thaum lawv tham txog ib txhiab yam khoom me me uas yuav luag txhua feeb khawm cov xim ntawm cov neeg niaj hnub - ntau cov ntawv qhia laub qhia txog cov ntawv sau, cov lus pom, kev sib txuas thiab cov zoo li. Txhua lub sijhawm lawv siv sijhawm feeb, lawv "khob" lub siab, tsis txhob cia lub siab xav. Yog vim li ntawd, nyob rau hauv txoj kev npaj rau hnub ntawm cov neeg muaj kev vam meej, feem ntau muaj sijhawm sib cais rau kev hu, saib cov ntawv sau thiab txawm tias kev sib koom tes. Tab sis dab tsi yog tias muaj qee yam tseem ceeb hauv cov lus? Txhawm rau outsource ua haujlwm nrog kev thov nkag mus rau tus tuav ntaub ntawv lossis tus pab cuam - qhov no yog cov lus teb ntawm cov tswv lag luam.
Sij hawm tsawg
Cov kev ua txhua hnub cuam tshuam lub hom phiaj meej, tab sis feem ntau nws qhia meej qee yam, tab sis lub sijhawm tsis muaj sijhawm txaus rau kev daws teeb meem. Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, kev vam meej tuaj txog rau cov tib neeg uas paub mus tsom rau ib txoj haujlwm thiab daws nws sai sai. Teem sijhawm ntau teev ntawm cov rooj sib tham, rooj sib tham, tawm hlwb, raws li txoj cai, ua rau tsis pom qhov twg. Lub hnub nyoog ntawm kev thev naus laus zis tau coj mus rau qhov tseeb tias tib neeg siv los tsom teeb pom kev zoo thiab hloov pauv ntawm haujlwm mus rau lwm qhov kom tiav. Cov thawj coj zoo tau paub txog qhov tshwj xeeb no thiab nkag siab tias yog tias txoj haujlwm tsis ua tiav nyob rau lub sijhawm tso, "sijhawm ntxiv" yuav tsis hloov nws. Thiab lub sijhawm no tsis ntsuas "los ntawm lub laj kab mus rau noj su", cov suav tsis yog rau ntawm lub moos.
Tsom xam nws
Lwm qhov tshwj xeeb uas cov neeg vam meej coob muaj ua ke yog tus cwj pwm khaws phau ntawv sau cia. Kev txheeb xyuas yav dhau los hnub dhau los lossis lub lim tiam - nyob ntawm ntau npaum li cas lawv teeb tsa lawv tus kheej txoj haujlwm ntawm kev sau ntawv, cov tib neeg no kos cov lus xaus thiab, yog tias tsim nyog, hloov lawv kev ua haujlwm yog tias lawv pom nws tsis muaj txiaj ntsig.
"Hnab ris" ntawm lub sijhawm
Cov neeg lag luam zoo tau paub tias lub neej tsis muaj peev xwm ua kom tiav. Yog li ntawd, nyob rau lawv cov hnub tau npaj meej meej, yeej ib txwm muaj qhov thaiv me me hauv lub sijhawm teem caij rau cov haujlwm tsis tau npaj cia. Nws tso cai rau koj los ua kev npaj ua kom yooj yim, tsis txhob sib sau ua tej haujlwm me, tsis txhob xav tias ua txhaum yog tias tsis muaj sijhawm rau tej yam uas tib neeg tseem ceeb, tab sis tsis suav nrog hauv txoj kev npaj.
