Kev npaj txhij rau kev lag luam nyiaj txiag tau txiav txim siab, ua ntej txhua yam, los ntawm kev npaj siab rau tus kheej. Tom qab tag nrho, tus kheej-koomhaum tso cai rau koj los npaj rau kev vau thiab nkag siab qhov kev hloov pauv ntawm cov nyiaj txiag.
Cov kauj ruam tiv thaiv
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tsim cov khoom lag luam thaum muaj xwm txheej ceev. Cov khoom lag luam suav nrog cov khoom lag luam khaws cia ntev (cereals, zaub mov kaus poom, ntsev, zaub) thiab dej haus.
Hauv cov tsev neeg ntiag tug, nws raug nquahu kom muab cov khoom siv roj, cov khoom siv roj - qhov no yuav muab koj tus kheej nrog cua sov thaum lub sijhawm huab cua txias thaum muaj kev cuam tshuam kev cuam tshuam ntawm cov xa hluav taws xob (roj av, hluav taws xob). Ib qho khoom siv ntawm cov ntais ntawv, tswm ciab, roj teeb thiab lub teeb moos soos yuav tseem nyob ntawm tes.
Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau cov khoom lag luam tshuaj hauv tsev neeg thiab cov tshuaj uas tsim nyog rau muab kev saib xyuas mob thaum pib.
Daws teeb meem hauv nyiaj
Txhawm rau muab koj tus kheej nrog cov khoom ntawm qhov tseem ceeb, koj yuav tsum daws teeb meem nyiaj txiag. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tsim kom muaj cov peev txheej uas yuav tau siv thaum muaj peev xwm ua haujlwm tau tsam ho muaj haujlwm lossis kev lag luam poob lag luam.
Yog tias koj tau khaws cov nyiaj ntau, tom qab ntawd koj yuav tsum xav txog kev txuag lawv. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias thaum lub sijhawm muaj kev kub ntxhov thoob ntiaj teb hauv lub tebchaws, lub tebchaws cov txiaj ntsig poob qis, lossis nws tsuas yog tso tseg tsis ua haujlwm. Tab sis cov txhab nyiaj thoob ntiaj teb tseem yuav ua haujlwm, thiab koj tuaj yeem nqis peev koj cov nyiaj hauv nws cov tsev txhab nyiaj lossis xeev cov txhab nyiaj hauv tuam txhab. Koj tseem tuaj yeem yuav cov khoom muaj nqi zoo los ntawm cov txhab nyiaj txhim khu kev qha - qhov no yuav txuag tau koj cov nyiaj nrog tsawg ploj.
Tab sis ua li cas yog tias tsis muaj nyiaj? Qhov tseeb tiag, niaj hnub no ntau tsev neeg tsis muaj cov hauv kev zoo rau kev txuag nyiaj thiab nyob ntawm kev them nyiaj hli mus them nyiaj. Hauv qhov no, koj yuav tsum rov xyuas tag nrho cov nqi uas niaj hnub no thiab qhia txog cov nqi uas koj tuaj yeem txuag tau.
Hais txog kev them nuj nqis, nws yog ib qho tsim nyog, ua ntej txhua yam, them nuj nqis me me - qhov no yuav muab kev txhawb nqa rau cov neeg qiv nyiaj ntiag tug thaum tsis pom txog qhov teeb meem nyiaj txiag nyuaj. Tab sis cov txhab nyiaj qiv hauv tuam txhab loj yuav tsum tsis txhob ncua ib ntus thiab. Tsis txhob cia siab tias thaum lub sijhawm muaj teebmeem kev lag luam, lub tuam txhab nyiaj txiag yuav tag thiab tag nrho cov nuj nqis yuav cia li sau tag nrho. Txawm hais tias muaj nyiaj txiag poob ntawm cov txhab nyiaj qiv nyiaj, cov txhab nyiaj yuav nrhiav cov hauv kev thiab cov hauv kev kom rov qab cov nuj nqis.
Tsis muaj leej twg tuaj yeem kwv yees tau tias thaum twg nyiaj txiag yuav los. Tab sis los ntawm kev tshuaj ntsuam xyuas tsis tu ncua kev lag luam hauv lub teb chaws, ib qho tuaj yeem npaj rau qhov pib ntawm kev kub ntxhov hauv kev lag luam hnyav.
