Niaj hnub no, ntau thiab ntau cov tub ntxhais hluas nyiam ua hnub so seev cev rau txhua lwm yam kev seev cev. Thiab yog tias nws yog qhov nyuaj heev los seev cev qhov qis dua yam tsis muaj kev qhia tshwj xeeb, ces txhua tus tuaj yeem kawm sab saud.
Nws yog qhov tsim nyog
- - kev ncaws pob ncaws pob;
- - nkauj;
- - daim iav
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hnav khaub ncaws xoob thiab tso nkauj nrov. Rau qhov yooj yim, sawv ntsug nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm daim iav loj.
Nco ntsoov tias lub caij so sab saum toj suav nrog ob peb qhov tseem ceeb. Cov no yog: vuag, rwb thaiv tsev, nplaim thiab neeg hlau.
Kauj ruam 2
Pib kawm kev ua las voos kab ke no los ntawm kev tsim nthwv dej nrog koj lub cev. Yooj yim yoj yog tes yoj. Xav txog tias tsis muaj cov pob txha hauv koj lub cev ntau dua thiab pib nthwv dej ntawm sab tes xis mus rau sab laug. Txoj kev nthwv dej yuav tsum xub hla lub luj tshib sab xis, mus txog sab xub pwg sab xis, hla mus rau sab xub pwg sab laug thiab tawm mus los ntawm sab lauj tshib khoov ntawm sab tes ntiv tes ntawm sab tes laug.
Kauj ruam 3
Tsim koj txoj kev xav. Yoj zoo meej yuav tsuas yog tawm los thaum koj ua kom pom tseeb meej npaum li cas ntseeg nkaws nws mus thoob koj lub cev. Xyaum ncaws tawm nthwv cua. Cia lub cev yoj mus rau sab xis thiab sab laug, dhau los. Pib nthwv dej los ntawm saum toj, los ntawm sab saum toj ntawm koj lub taub hau. Sim yoj tawm ntawm koj ob txhais taw.
Kauj ruam 4
Rov xyaum qhia lub hli suab glide - Michael Jackson lub zog nto moo. Koj yuav tsum tsim qhov kev pom tsis zoo ntawm kev swb mus thaum koj maj mam tig rov qab. Ua li no, thaum tsiv mus, tsis txhob rub koj ob txhais taw tawm hauv av thiab khoov koj lub hauv caug siab qhia.
Kauj ruam 5
Siv cov txheej txheem sib cais. Koj yuav tsum txawj sib koom ua ke, thaum sib koom tes nws yuav tsum cais tawm ntawm lwm qhov. Ua qhov no, cia li so thiab sim ua ntej tig nrog ib sab xub pwg tsis tas siv lub cev, tom qab ntawd nrog lwm tus. Ua haujlwm sib koom tes.
Kauj Ruam 6
Xav tias koj tus kheej yog hlau, hnyav neeg hlau. Nws txav yog qhov ntse, pom meej, sib quas ntus, tsis pub txawm tias qhov khaus ntawm kev du. Sim taug kev, tshem koj ob txhais tes. Qhov loj tshaj plaws yog tsis tau tawm ntawm daim duab, vim hais tias txawm hais tias ib lub zog maj yuav tuaj yeem rhuav tshem tag nrho cov kev paub.
Kauj Ruam 7
Siv cov kev paub txav hauv koj seev cev. Mloog zaj nkauj thiab tsis txhob ntshai ua dab.
