Ntau thiab ntau tus neeg xaiv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Cov ntses tshiab yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev noj zaub mov zoo rau lub cev. Txawm li cas los xij, nws tsis yog ib txwm ua tau kom pom cov khoom zoo niaj hnub no. Cov lag luam ntses uas muaj kev lag luam zoo yuav yog qhov xav tau thiab tsim cov nyiaj tau los ruaj khov.
Nws yog qhov tsim nyog
- - pib ua lag luam;
- - khoom siv;
- - thaj chaw
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua cov lag luam tshawb fawb los txheeb xyuas koj lub hom phiaj ua lag luam. Yog tias muaj cov menyuam kawm ntawv thaj chaw pw thiab cov tsev nrog cov tsev neeg nyob ze, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau qhib chav haujlwm ib tus neeg haus luam yeeb, ntses qhuav thiab npias khoom noj. Thiab nyob hauv thaj chaw ntawm kev zam lub tsev thiab cov tsev tshiab, cov khw muag khoom noj nrog cov nqaij nruab deg thiab ntses ntses ntawm cov tsiaj muaj nuj nqis yuav yog qhov xav tau.
Kauj ruam 2
Yuav cov cuab yeej tshwj xeeb: cov nqi no yuav yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj txoj kev lag luam. Txhawm rau muag cov ntses chilled tshiab, koj yuav xav tau cov txee muaj hlau uas koj yuav tso cov dej khov. Muag ntses nyob thiab khoom noj khoom haus nplua nuj yuav tsum muaj teeb tsa ntses thoob dej yug ntses uas tswj hwm qhov tshwj xeeb microenvironment. Cov cuab yeej zoo li no yuav tsum tau sib tham yog tias koj muaj lub hauv paus kev zoo rau cov neeg xa khoom nrog cov neeg muab khoom uas yuav tuaj yeem xa koj cov khoom tshiab rau sijhawm. Rau cov ntses khov, yuav tsum muaj chav tsev yees, uas yuav tswj hwm qhov ntsuas kub thiab muab kev pom zoo txaus rau cov neeg yuav khoom.
Kauj ruam 3
Cov qauv ua kom yog tuaj yeem nce muag ntses tau 30%. Cov ntses kim yuav tsum tau txiav kom ncaj rau hauv steaks thiab fillets. Nws yog qhov zoo dua los ntxuav cov nqaij ntses nyoo los ntawm sab hauv tsis zoo rau tus neeg siv lub qhov muag. Koj tuaj yeem nteg cov zaub xas lav nplooj thiab cov txiv qaub ntsuab ua kom thoob ib puag ncig: qhov no yuav ua rau cov khoom lag luam zoo nkauj dua. Sim muab cov khoom khov kom cov ntau yam thiab mob ntawm cov ntses pom kom meej meej. Ua cov khoom siv rau cov ntses kua zaub, cov ntses, thiab lwm yam khoom me me, muab tso rau hauv cov thawv zoo nkauj.
Kauj ruam 4
Rau kev muag cov ntses haus thiab ntsev, kaw cov txee nrog lub tshuab cua txias thiab teeb pom kev zoo yuav tsum muaj. Raws li txoj cai, xws li cov khoom lag luam zoo li nws qab los, txawm li cas los xij, ib tus ntxhiab tsw tshwj xeeb tuaj yeem ua rau mob siab rau qee tus neeg siv khoom. Saib xyuas qhov muaj nyob rau hauv lub ntim nruj uas koj yuav qhwv cov khoom uas xaiv.
