Niaj hnub no, cov kua taum tuaj yeem pom hauv chav ua noj ntawm tus niam tsev: nws mus tau zoo nrog yuav luag txhua lub tais. Thiab cov teeb meem tseem ceeb tseem muaj cov lus nug: yuav ua li cas khaws cov kua ntses kom nws thiaj li tsis zoo ua ntej thiab tsis poob nws qab?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua nws txoj cai kom tsis txhob tso koj lub khob ntim kua ntses los qhib. Lub tshuab nqus tsev yog qhov ntseeg tau ntseeg siab tshaj plaws rau ntau yam zaub mov, thiab kua ntses yog tsis muaj zam. Yog li, zam kom tsis txhob tawm hauv lub raj mis uas tsis muaj hau - txawm tias koj siv nws rau kev ua noj lossis noj. Npog cov kua ntses nrog lub hau, tsis muaj ntswg nws txhua txoj kev, koj twb tiv thaiv cov khoom los ntawm huab cua thiab lub sijhawm ntxov tsis tuaj yeem. Hloov lwm txoj kev, thaum noj hmo, koj tuaj yeem hliv me ntsis ntses rau hauv lub tais tshwj xeeb, thiab kaw lub raj mis thiab tshem tawm.
Kauj ruam 2
Nco ntsoov tias lub hnub lub hnub ci pab txhawb kom ua ntej ntawm cov khoom noj, xws li huab cua. Yog li ntawd, tsis txhob khaws ib lub raj mis ntawm cov kua ntses rau ntawm windowsill, txawm tias lub qhov rais npog nrog blackout curtains los yog qhov muag tsis pom. Rau tib qho laj thawj, koj yuav tsum tsis txhob tawm cov kua ntses rau ntawm lub rooj noj mov, vim tias nws tuaj yeem cuam tshuam vim huab cua sov hauv chav ua noj los ntawm lub qhov cub siv roj thaum ua noj.
Kauj ruam 3
Ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws rau khaws cov kua ntses tsis muaj lwj thiab ploj ntawm cov saj yog cov txee uas tsis nkag rau lub hnub lub hnub ci, nrog rau huab cua sov thiab ntxooj. Ib qho tsaus ntuj, qhov chaw txias yog qhov xav tau rau cov khoom yuav tsum tau tshwj tseg rau lub sijhawm ntev hauv qhov zoo tshaj plaws.
Kauj ruam 4
Qhov kev xaiv zoo rau chav ua noj chav ua noj yog tub yees. Qhov ntsuas kub hauv lub tub yees, raws li koj paub, nws qis qis dua, yog li nws yog qhov zoo tshaj rau kev khaws cov kua ntses: cov khoom yuav nyob ntev dua thiab yuav tsis hloov pauv hauv saj txawm tias tom qab siv sijhawm ntev.
