Muaj qee kis thaum muaj tshuav ib lub lim tiam ua ntej cov nyiaj hli, thiab tsis muaj nyiaj ntxiv lawm. Qhov no tshwm sim tshwj xeeb tshaj yog tom qab hnub so lossis hnub so haujlwm ntev. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob saib tam sim ntawd qhov twg yuav rov qiv dua. Cov nuj nqis yeej ib txwm rho tawm rau qhov siv nyiaj.
Txiav txim siab cov nyiaj
Ua ntej koj yuav tsum txiav txim siab cov nyiaj tshuav rau lub lim tiam tom ntej. Qhov no yuav xav tau kuaj cov hnab, hnab ris thiab qhov chaw uas koj tuaj yeem tso nyiaj. Tom qab ntawd peb coj mus rau hauv tus account tsuas yog cov feem ntau tsim nyog cov kev siv nyiaj thiab yuav khoom rau lub lim tiam tom ntej.
Kuaj xyuas khoom noj khoom haus
Peb ua tiav kev soj ntsuam cov zaub mov lag luam thiab npaj "rau lub caij ntuj no". Muaj feem ntau yog ob peb lub qe thiab ib nrab-noj cheese hauv lub tub yees. Koj tuaj yeem nrhiav butter hauv lub freezer. Tej zaum yuav muaj qee qhov hneev ntawm lub txee ntawm lub txee. Thiab nyob rau hauv lub dab dej - qos yaj ywm, dos, carrots. Yog tias koj pov tseg txhua yam tsis raug, tom qab ib lub lis piam muaj peev xwm nyob tau nrog tus nqi tsawg kawg.
Peb txuag tau zoo
Nws yog lub sijhawm los coj tus cwj pwm mus tom khw nrog ib daim npe. Muaj kev txiav txim siab txog cov khoom muaj nyob hauv tsev, koj yuav tsum mus rau lub khw muag khoom kom nruj rau yam uas xav tau kev yuav khoom. Koj yuav tsum tsis txhob nkim sij hawm taug kev ntawm txoj kab kom koj tsis raug ntxias kom mus yuav ntau dhau. Ib qho ntxiv, ncua kev muag khoom mus ncig ua si. Lawv yuav ntau dua ib zaug.
Peb tso kev lomzem cia ib ntus
Raws li kev tsis txaus siab raws li nws tuaj yeem hnov, tab sis rau ib lub lim tiam nws muaj peev xwm heev uas tsis kam mus ncig xyuas tsev noj mov, tsos thiab koom. Siv sijhawm ntau ntawm lub sijhawm no. Taug kev ntau ntxiv hauv huab cua ntshiab, nyeem ntawv, so kom txaus.
Cov lus qhia yooj yim no haum rau cov uas qee zaum pom lawv tus kheej hauv qhov xwm txheej zoo li no. Yog tias “nyob them nyiaj” ua ib qhov system, ces yuav daws qhov teeb meem lwm txoj kev. Txheeb xyuas koj cov nyiaj tau thiab ua cov npe ntawm cov nuj nqis them txhua hli. Li no koj tuaj yeem pom ntau npaum li cas cov nyiaj dawb koj tau tawm. Thiab txhawm rau hloov pauv qhov xwm txheej kom zoo dua, koj yuav tsum nrhiav haujlwm ib nrab hnub lossis xav txog hloov haujlwm.
