Lub caij ntuj sov ua ntej, lub sijhawm so, tab sis koj tsis tuaj yeem mus rau hauv hiav txwv ib xyoos dhau ib xyoos. Thiab tag nrho vim hais tias koj cov nyiaj txiag yog nkauj hu nkauj. Thiab ntawm no quarrels pib nrog cov neeg hlub, kev sib hais plaub. Tus txiv hais tias txawm koj yuav nqa nyiaj ntau npaum li cas los nws yeej tseem tsis tau txaus. Thiab hauv nws cov lus, muaj qee qhov tseeb. Puas tau xav dua qhov uas tag nrho koj cov nyiaj khwv tau los? Cia peb xam seb peb siv nyiaj li cas thiab peb muaj peev xwm txuag tau dab tsi.
Nws yog qhov tsim nyog
- - nco zoo
- - tshuab xam zauv
- - ntawv txib thiab cov ntawv qhia them nyiaj
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsim ib phau ntawv sau uas koj yuav pom cov nuj nqis ntawm tsev neeg pob nyiaj siv. Yog li, nws yuav yooj yim dua rau kev txheeb xyuas cov nqi tseem ceeb thaum kawg ntawm lub hlis.
Kauj ruam 2
Faib koj cov nyiaj khwv tau ncaj qha rau hauv hnab ntawv (piv txwv li, hauv 1 lub hnab ntawv koj muab cov nyiaj coj mus them rau cov nqi siv hluav taws xob, hauv 2 los them rau lub koomhaum, hauv 3 los them rau khoom noj, thiab lwm yam, muab cov nyiaj tso rau hauv kawg lub hnab ntawv thiab kov nws tsuas yog hauv kis tshwj xeeb). Ntawm chav kawm, nws yuav siv sij hawm ntau ntawm endurance thiab phaj.
Kauj ruam 3
Cov khoom tseem ceeb ntawm kev siv nyiaj yog, ntawm chav kawm, cov khoom lag luam. Thiab ntawm no koj tuaj yeem txuag nyiaj tsis txaus ntseeg. Npaj koj mus ncig yuav khoom loj ib hlis ib zaug, nyiam dua nrog ib lub tsev loj. Ua ib daim ntawv yuav khoom noj ua ntej kom koj tsis txhob yuav khoom ntau.
Kauj ruam 4
Kev sib txuas lus ntawm tes yog lwm qhov tsis zoo hauv koj cov peev nyiaj. Xav txog tag nrho cov kev xaiv thiab cov lus thov ntawm cov neeg ua haujlwm niaj hnub no. Tej zaum koj yuav tsis muaj tus nqe zoo tshaj. Koj yuav tsum xav txog txav mus rau ntau cov ntsiab lus uas siv tau. Ua kom tsawg kawg txhua hli kev sib txuas lus tus nqi txwv thiab nruj me ntsis rau nws (piv txwv li, tso nyiaj rau koj tus account tsuas yog hnub Monday, thiab tus nqi yuav tsum zoo ib yam).
Kauj ruam 5
Tsis txhob qiv qiv nyiaj. Tsis muaj lub tsev txhab nyiaj yuav tuaj yeem muab koj cov kev mob uas yuav tsis ntaus koj lub hnab nyiaj.
