Txhua tus neeg ntsib nrog cov lus nug ntawm kev cawm. Lub peev xwm los npaj rau koj cov peev nyiaj yuav pab koj kom tshem tawm qhov kev xav tau qiv nyiaj, thiab tseem yuav pab ua daim ntawv khaws nyiaj. Txhawm rau pib, kuv thov tswv yim txog qee theem yooj yim.
1. Cais tawm qhov dab tsi xav tau los ntawm qhov xaiv ua tau. Cov kev siv nyiaj xws li qiv nyiaj, kev them nqi vaj tsev, kev faib nyiaj yuav tsum yuav tsum tau muab rau hauv tam sim ntawd. Nthuav cov nyiaj yuav tsum tau, muab cov khoom sib dhos, thiab tsis pom. Cov nyiaj no yog inviolable.
2. Txoj cai faib khoom. Txiav txim siab cov nyiaj yuav tsum muaj rau kev xav tau khoom noj thiab khoom siv hauv tsev. Faib rau 4 lub lis piam. Tsis pub tshaj qhov txwv tsis pub tsim. Cov nyiaj seem rau 4 lub lis piam yog qhov ua tsis tiav. Qhov no yuav tso cai koj tsis qiv qiv lub lim tiam dhau los kom txog thaum koj daim tshev nyiaj ua haujlwm rau yam uas yuav tsum muaj.
3. Txuag nyiaj thiab tsub ntxiv. Tsa tawm 10% ntawm koj cov nyiaj hli, yog tias ua tau, thiab tsis nco txog nws. Nov yuav yog koj pob peev nyiaj. Nws tsuas yog siv nyob rau hauv xwm txheej loj heev. Thiab nyob rau hauv ntev nws yuav yog lub caij nyoog zoo uas tsis tau los qiv nyiaj, tab sis tam sim ntawd yuav cov khoom tsim nyog.
4. Kev siv pub dawb. Faib cov nyiaj seem ntxiv kwv yees rau cov kev xav tau ntxiv - yam tshiab, kev lom ze, thiab lwm yam Yog tias koj tau txais nyiaj ntau dhau, tso cia tsis yog 10, tab sis 20% hauv pob peev. Yog tias cov nyiaj tsawg dhau, ua qhov tseem ceeb rau koj cov kev xav tau hauv ib lub hlis, sim tsis txhob ua txhaum lawv.
