Kev mus ncig ua lag luam yog ua haujlwm rau sawv cev ntawm tus tswv ntiav ua haujlwm kom deb ntawm qhov chaw tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm. Kev them nyiaj rau kev taug kev mus txawv tebchaws yog ua raws li Tshooj 139 ntawm Txoj Cai Kev Ua Haujlwm ntawm Lavxias thiab tsab ntawv los ntawm Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Haujlwm 38. Ntxiv rau qhov nyiaj khwv tau los nruab nrab rau txhua hnub ntawm kev mus ncig ua lag luam, tus neeg ua haujlwm yuav tsum them tus nqi ncig teb chaws, chaw nyob thiab noj mov.
Nws yog qhov tsim nyog
tshuab xam zauv lossis 1C program
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Raws li txoj cai kev ua haujlwm, koj tuaj yeem suav cov nyiaj nruab nrab txhua hnub ua haujlwm rau 12 lub hlis lossis rau 3 hlis, yog tias koj tau teev qhov no hauv kev ua haujlwm sab hauv txoj cai ntawm lub chaw haujlwm.
Kauj ruam 2
Txhawm rau xam 12 lub hlis nyob nruab nrab cov nyiaj them txhua hnub, ntxiv rau tag nrho cov nyiaj tau los uas txiav tawm 13% se cov nyiaj tau los. Sib faib cov txiaj ntsig cov txiaj ntsig los ntawm cov hnub ua haujlwm nyob rau lub sijhawm them nqi, raws li 6 hnub ua haujlwm ib lim tiam. Thawj daim duab yuav yog them rau ib hnub ntawm kev ua lag luam, tab sis tsuas yog rau cov neeg ua haujlwm txoj haujlwm. Koj tseem yuav tau them qhov kev taug kev hauv ob qho kev qhia, nqi thauj mus los nyob hauv qhov kev sib hais haum uas tus neeg taug kev tau xa mus, thiab zaub mov. Thiab yog tias tus neeg ua haujlwm tsis muaj sijhawm rov qab, nws yuav tau them nyiaj ntxiv rau cov chaw so hauv tsev so.
Kauj ruam 3
Yog tias lub tuam txhab cov cai sab hauv tau qhia tias cov nyiaj hli nruab nrab yuav tsum muab xam rau 3 lub hlis, tom qab ntawd ntxiv tag nrho cov nyiaj tau los rau peb lub hlis los ntawm kev txiav tawm 13% se, raug faib los ntawm cov hnub ua haujlwm nyob rau lub sijhawm them nqi, raws li 6 hnub ua haujlwm ib lub lim tiam. Cov txiaj ntsig tshwm sim yuav yog kev them nyiaj rau ib hnub ua haujlwm ntawm kev mus ncig ua lag luam, tab sis nws yuav tsum tsis txhob qis dua yog tias nws tau muab suav rau 12 lub hlis. Ntxiv rau tus nqi no los ntawm cov kev ncig mus los, kev thauj mus los nyob rau hauv qhov kev sib hais haum, zaub mov thiab chaw nyob yog tias cov neeg ua haujlwm tsis muaj sijhawm rov los tsev nyob rau tib hnub.
Kauj ruam 4
Txij li ib hnub ntawm kev mus ncig ua lag luam tsis yog txoj haujlwm ntev ntawm qhov kev lag luam tseem ceeb, koj tuaj yeem them rau nws raws li ib hnub ua haujlwm ntawm qhov chaw tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm. Tab sis tib lub sijhawm, koj yuav tsum them nqi ntxiv rau kev mus ncig, khoom noj khoom haus thiab chaw so hauv tsev so, yog tias nws tsis tuaj yeem rov qab los tsev nyob rau tib hnub.
Kauj ruam 5
Yog tias koj xa tus neeg ua haujlwm rau hnub so lossis hnub so tag nrho Lavxias, tom qab ntawd koj yuav tsum them nws dua li ob npaug ntawm cov nyiaj hli nruab nrab txhua hnub.
