Txoj cai lij choj kev ua haujlwm tam sim no tso cai hloov chaw nrog nyiaj txiag them nyiaj tsuas yog ib feem ntawm tus neeg ua haujlwm so uas tshaj li nees nkaum-yim hnub. Nyob rau tib lub sijhawm, kev hloov pauv tshwj xeeb yog txoj cai ntawm tus tswv haujlwm, uas tuaj yeem tsis kam ua haujlwm rau tus neeg ua haujlwm.
Qee tus neeg ua haujlwm tsis txaus siab rau qhov siv tiag tiag ntawm lawv cov hnub so, yog li lawv thov kom tus tswv ntiav haujlwm hloov nws nrog kev them nyiaj ntsig. Kev cai lij choj ua haujlwm tau tso cai rau kev hloov chaw, tab sis nws yog qhov txwv ua qhov kev xav tau los xyuas kom tus neeg ua haujlwm muaj txoj cai so. Vim li ntawd koj thiaj tsuas tuaj yeem hloov kho qhov feem ntawd ntawm lub caij so uas tshaj li ntawm nees nkaum-yim hnub ua haujlwm. Qhov no yog muaj rau cov neeg ua haujlwm uas muaj hnub so ntxiv, thiab rau cov neeg ua haujlwm nrog ncua nplooj ntxiv. Feem ntau ntawm cov pej xeem so rau tsawg kawg yog nees nkaum-yim hnub, yog li hloov chaw ntawm qee ntu ntawm hnub so yog kev txhaum loj rau ntawm ib feem ntawm lub koom haum.
Yuav hloov cov hnub so nrog nyiaj hli li cas?
Yog tias ib tus neeg ua haujlwm tau qee ntu ntawm hnub so uas tuaj yeem hloov los ntawm cov nyiaj raug mob, coj mus rau hauv cov kev txwv saum toj no, tom qab ntawd nws yuav tsum sau ib tsab ntawv xa mus rau tus thawj tswj xyuas nrog kev thov sib nug. Tus tswv ntiav neeg tuaj yeem muab qhov kev thov no lossis tsis kam lees rau tus neeg ua haujlwm, vim tias nws tsis muaj lub luag haujlwm los hloov qee qhov so nrog kev them nyiaj. Yog tias daim ntawv thov txaus siab, tom qab ntawd lub koomhaum muab cov kev txiav txim, ntawm lub hauv paus ntawm ntu twg ntawm lub sijhawm so yuav hloov nrog cov khoom them. Daim ntawv ntawm qhov kev txiav txim no tsis suav nrog kev pom zoo, yog li txhua lub tuam txhab tuaj yeem siv cov qauv sab hauv ntawm cov ntaub ntawv. Nyob rau tib lub sijhawm, cov neeg ua haujlwm tuav txoj cai thov kom hloov qee cov hnub so haujlwm nyob rau ntau tshaj ntawm cov txheej txheem ntawm nees nkaum-yim hnub.
Nyob rau hauv qhov xwm txheej dab tsi nws tsis tuaj yeem hloov qee qhov kev so nrog kev them nyiaj?
Qee qhov xwm txheej, kev them nyiaj ntsig txog nyiaj txiag rau qee ntu ntawm hnub so yuav tsis raug cai txawm tias tus neeg ua haujlwm tau txuas sijhawm ntxiv lossis ntxiv hnub so. Yog li, nws yog kev cai lij choj txwv tsis pub nqa tawm cov kev hloov pauv hauv kev sib raug zoo nrog cov neeg ua haujlwm hnub nyoog qis dua kaum yim, poj niam cev xeeb tub. Yog tias ib tus neeg ua haujlwm ua cov haujlwm hauv cov teeb meem lossis kev phom sij, uas nws muaj cai tau so ntxiv, tom qab lub sijhawm so tsis tuaj yeem them taus nyiaj txiag. Thaum kawg, thaum cov nyiaj so haujlwm xyoo xa mus rau xyoo tom ntej ua haujlwm, qhov chaw ua haujlwm tau cog lus los muab cov neeg ua haujlwm nrog ob daim nplooj tag nrho (uas yog, ob zaug rau nees nkaum-yim hnub), ib qho ntawm lawv tus kheej tsis tuaj yeem hloov nrog nyiaj them rov qab.
