Peb txhua tus xav kom tau nyiaj ntau. Txawm li cas los xij, qhov no feem ntau txhais tau tias tsis yog ua haujlwm hnyav, tab sis ua haujlwm muaj txiaj ntsig, ib yam li kev siv nyiaj. Txhawm rau kom koj cov nyiaj tau los nce ntxiv, koj yuav tsum rov xyuas dua thiab suav tag nrho koj cov peev txheej uas ua thiab rho nyiaj ntws los ntawm koj. Qhov ntau peb khwv tau, peb siv nyiaj ntau dua, thiab feem ntau tsis nyob ntawm qhov peb xav tau, tab sis tsuas yog vim peb xav tau.
Nws yog qhov tsim nyog
- - Ib tug cwj mem
- - Ntawv
- - Tshuab xam zauv
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Xam koj lub sijhawm, ua ib daim ntawv teev sijhawm rau cov sijhawm uas coj mus ua haujlwm thiab them sijhawm rau kev ua haujlwm. Nrhiav cov haujlwm ntawm kev ua haujlwm uas siv sijhawm ntau ntawm koj lub sijhawm thiab tsis them nyiaj ib yam li lwm tus.
Tshem lawv tawm lossis txo sijhawm tsawg kawg koj siv sijhawm. Tom qab ntawv, pib nrhiav kev hloov chaw rau lub sijhawm tso tawm. Rov ua qhov txheej txheem no txhua rau lub hlis - thiab koj yuav pom tias koj cov nyiaj yuav maj mam tab sis muaj tseeb zuj zus.
Kauj ruam 2
Txo rov qab cov nuj nqis. Feem ntau cov neeg yuav khoom tsis yog vim lawv xav tau, tab sis vim lawv xav tias lawv muaj cai rau nws vim lawv qhov xwm txheej. Hauv qhov no lawv zoo li cov menyuam yaus me uas xav tau khoom ua si hnyav dua thiab kim thaum lawv loj hlob.
Tshawb xyuas cov nqi ntawm koj cov peev nyiaj, txiav cov khoom uas tsis yog thawj thiab theem pib, thiab tom qab ntawd hloov kho lawv, kom txog thaum koj khom ntawm cov khoom tsim nyog kiag li. Cov no yog qhov tiag koj cov nqi tsim nyog, uas, nrog txoj kev npaj tsim nyog, yuav tsum suav rau tag nrho koj cov nqi.
