Tsis yog txhua tus npaj tau los cawm txuag nyiaj yam tsis tau tsis kam lees cov khoom lag luam nyiam. Thiab tag nrho los ntawm qhov tsis muaj peev xwm banal los npaj lawv tus kheej cov nuj nqis.
Txhawm rau kom muaj nyiaj rau qhov koj xav tau, koj yuav tsum kawm paub siv nws li cas rau hauv lub neej txhua hnub. Lawm, qhov nyiaj ntawm qhov nyuaj-khwv nyiaj tau siv rau khoom noj - nws yog nyob rau ntawm qhov uas koj yuav tsum txuag. Tab sis qhov no tsis yog ib qho kev hu mus noj "yas" cov noodles thiab cov hnab ntim dej haus 10 zaug! Koj tuaj yeem noj cov zaub mov zoo thiab tsis kim heev.
Cov nyiaj khaws cia loj pib nrog kev npaj zoo. Yog li ntawd, ua ntej tshaj plaws, tsim koj cov zaub mov rau lub lim tiam, sau nws kom txhua. Qhov no yuav pab tau yooj yim ntawm kev ua noj, txuag qab haus huv thiab lub sijhawm muaj sijhawm ua haujlwm ntawm tus kheej. Thiab cov nyiaj kuj tseem yuav ua rau nws yooj yim los xam lub peev nyiaj - koj yuav paub meej ntau npaum li cas yuav nyob thiab qhov chaw uas nws tau siv
Ib daim ntawv yuav khoom yog lwm qhov zoo tshaj plaws tswj kev siv nyiaj. Hmoov tsis zoo, tsis muaj ntau tus neeg siv cov qauv no. Nws tsis yooj yim cia siab rau koj txoj kev nco hauv khw muag khoom uas cov neeg ua lag luam tau ua haujlwm thiab ua txhua yam los ua rau koj yuav ntau dua.
Tab sis daim ntawv tuaj yeem pab tawm thaum mus yuav khoom rau hnub so. Muaj tseeb ntau tau ntsib nrog qhov tseeb tias qhov tsis tsim nyog xyov qhov tsis txaus ntseeg tau ploj mus hauv lub pob tawb, thiab qhov tsim nyog tseem nyob hauv qab txee. Koj yuav tsum tau mus saib lub khw ntxiv - thiab qhov no yog kev nyiaj txiag thiab sijhawm ntxiv.
Ntawm no yog tus qauv mus yuav khoom hauv lub hli. Nws yog qhov nruab nrab, tab sis nws yuav haum raws li lub hauv paus rau kev tsim tus kheej, tsom mus rau lub hnab nyiaj thiab nyiam kev nyiam:
- zaub thiab butter;
- cov hws mis, cov txiv ntoo khaws cia;
- nplej zom, cereals, hmoov nplej;
- zaub (zaub qhwv, dos, carrots, qos yaj ywm, beets);
- qe;
- txuj lom;
- ceev, txiv ntoo qhuav;
- nqaij ntses;
- khob cij lossis lwm yam qab zib ua tshais rau noj;
- cocoa, tshuaj yej, kasfes;
- dej qab zib, vinegar, qab zib, ntsev.
Lub pob tawb khoom noj khoom haus no tuaj yeem khaws cia rau lub sijhawm ntev heev. Txog rau nqaij thiab ntses, cov khoom no tuaj yeem khaws cia rau hauv khov khov. Tau muas txhua yam uas koj xav tau, koj yuav muaj lub siab xav pab tam sim ntawd - kev mob taub hau loj ntawm txhua tus niam tsev yog xyaum daws! Qhov tsuas yog ib qho ntxiv los ntxiv rau daim ntawv teev cov nuj nqis yog "puas", uas feem ntau suav nrog ntau yam khoom siv mis.
Semi-tiav cov khoom yuav tsum tau muab pov tseg - lawv yog ob qho tib si kim thiab tsis muaj txiaj ntsig. Nws yooj yim los ua cutlets koj tus kheej dua li muab nyiaj rau khov ntawm qhov tsis paub keeb kwm. Nqaij qaib yuav tsum tau yuav tag nrho lub cev, thiab tsis cais: ib qho tuaj yeem siv rau kua zaub, lwm qhov rau cov chav kawm tseem ceeb, ib feem tuaj yeem ci hauv qhov cub. Qhov no yuav raug nqi tsawg dua li cov phaj nrog cais cov tis ntses.
Noj su, nco ntsoov npaj thawj chav kawm. Qhov no tsis tsuas yog zoo rau kev zom zaub mov, tab sis kuj ntawm tus nqi tsawg kawg yuav cia koj ua zaub mov rau koj tsev neeg noj ob peb hnub ntxiv.
Nws tsis tsim nyog tham txog qhov tseeb tias kev noj mov hauv tsev yog qhov muaj txiaj ntsig ntau dua thiab qab qab dua li ntawm ib qho kev ua noj ua haus rau pej xeem. Kev txuag nyiaj zoo ntawm cov khoom noj yuav tsis cuam tshuam rau koj li kev noj zaub mov zoo nyob rau hauv txhua txoj kev. Qhov no txhais tau hais tias nws yuav tsis ua rau koj cov kev xaiv uas saib nrog lub qhov muag tshaib plab thiab yws yws tias nws tsuas siv cov nplai qe txhua hnub lossis tsis tau noj nqaij ntev.
